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糖友餐后血糖总是高是咋回事?掌握3个方法,或可稳定血糖

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发表于 2022-4-16 02:58:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
糖尿病患者最害怕的就是吃过饭测量血压发现血糖变高,相信糖尿病患者本身也有很多烦躁的地方,想要吃甜的不行,想干什么都有一定的影响非常的焦躁,为什么有时候吃过饭,血糖就会变高呢?下面给大家进行仔细的分析。



首先要提的一点就是一型糖尿病下午血糖高怎么回事,糖尿病和高血压两者之间有着密不可分的关系。糖尿病患者因为胰岛已经受到损伤,所以分泌胰岛素的功能受阻,当人在一段时间内摄入过多的糖分,胰岛素分泌延迟,那么就会造成短时间的血糖变高。严重的病人就需要另外打胰岛素才可以避免血糖的变高。





其次,碳水化合物摄入过多,身体中的血糖会有明显的升高,糖尿病患者是绝对禁止摄入大量的碳水化合物,但身体中的碳水化合物的成分太高时,就会使人出现血糖升高。所以身上糖尿病的人一定要注意饮食,控制好自己的碳水化合物摄入量。



然后就是患者使用药物不当,这也会导致患者出现血糖异常升高,有的患者是长期使用注射胰岛素,有的胰岛素的疗效时间很长,但是有的胰岛素的保持时间很短,所以在餐后进行胰岛素的注射,有的人因为时间长短的原因,就会出现餐后血糖升高。



部分糖尿病患者在平时没有注意锻炼,因为锻炼会降低血糖,帮助人体控制血糖的变高,尤其是一些有氧运动有助于血糖的改善,如果平时不注意运动的患者,餐后血糖升高也会时常发生。

糖尿病患者想要降血糖其实也有办法,不通过药物也可以达到治愈的功效,那么我们来一起看一看。



1、想要降低血糖,首先就要从饮食开始管理,制定一份属于自己的健康的饮食单,规划好每顿饭摄入的糖类、蛋白质、脂肪等物质,合理的进餐,以防碳水化合物食用过多,导致高血糖。

2、经常做运动可以帮助患者改善血糖,上面也提到了运动可以帮助患者降血糖,具体的做什么运动,怎么改善一型糖尿病下午血糖高怎么回事,下面进行具体的讲解。首先要多做有氧运动,有氧运动包括快走、有用、健身、跳舞、练操、爬山等,是通过人正常的呼吸下,有充足的氧气进行的中强度的运动。这类运动不会让患者感到身体不适,还可以帮助患者进行体质的增强。



当人处于运动的状态下,那么身体里的脂肪就会慢慢的被消耗掉,但是有一种运动叫做无氧运动,糖尿病患者尽量少做,因为无氧运动会导致身体出现短暂缺氧,时间长了身体里就会产生一种不利于降血糖的物质,导致人出现昏厥。

3、糖尿病患者可以根据情况增加药量,有时候血糖突然上升,那么原来的药的剂量相对于现在来说是不够的,那么就可以增加药量,可以起到降血压、降血糖的功效。

根据自己的实际情况进行相应的改善,糖尿病患者更加应该控制自己的饮食,在平时的生活中,注意饮食的合理、安全,且勿暴饮暴食。
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