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糖尿病与饮食之糖尿病患者的饮食禁忌

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发表于 2022-4-19 04:57:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
糖尿病患者要时刻注意自己的饮食,根据个人的情况做一些保健并做出合理的饮食计划,尽量选择一些低血糖生成的食物,并摆脱一些不良的饮食习惯,注意一些饮食禁忌,调整好饮食结构才有助于稳定血糖。



下面咱们就一起来看看关于糖尿病患者的一些饮食禁忌,希望能对广大糖友们有帮助。

1.忌酒。酒性辛热,能够直接干扰机体的能量代谢,进而加重病情。服用降糖药期间若是饮酒,会导致血糖骤降,并诱发低血糖,影响药的功效。酒中含有的乙醇还会加快降糖药的代谢,使其半衰期明显缩短,影响药物的疗效。因此,糖尿病患者要忌酒;

2.忌辛辣食物。糖尿病患者多消谷善饥、烦渴多饮,阴虚为本、燥热为标,而辛辣食物如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性质温热,易耗伤阴液,加重燥热,因此糖尿病患者应当忌食这类调味品;



3.限制脂肪类与蛋白质的摄入量。糖尿病本身是由于胰岛素分泌的绝对或者相对不足引起的糖、蛋白质和脂肪代写的紊乱,因糖尿病易于合并动脉样硬化和心脑血管疾病,所以必须严格限制动物内脏、鱼子、鱿鱼、蛋黄、虾、肥肉、蟹黄等多脂类和高胆固醇食品的摄入,以免加重脂质代谢的紊乱,发生高脂血症。糖尿病易于合并糖尿病性肾病,而过量摄入蛋白质会增加肾脏的负担糖尿病病人的饮食,因此糖尿病患者的蛋白质摄入应适量,限制在每千克体重0.8克以内为宜;

4.限富含淀粉食品。富含淀粉的食品,如豆类、白面、谷类、薯类、大米等,在进入人体后,主要分解为碳水化合物,它虽是机体热量的主要来源,但因其可直接转化为糖,因此必须限量,不然病情将无法控制;

5.忌高糖食品。糖尿病患者应忌食高糖类食品,因为高糖类食品可能会导致血糖水平迅速上升,直接加重病情,不利于糖尿病的向好发展,因此要忌用;



6.低钠高纤维素饮食。高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化,加重糖尿病并发症。因此,糖尿病人应以低钠饮食为宜,每日的食盐量控制在3克以内。而可溶解的纤维素有利于改善脂肪、胆固醇和糖的代谢,并能够减轻体重糖尿病病人的饮食,因此可以适量多吃这类的食物。

糖友们一定要记得:饮食很重要!为了能够让自己的病情有多好转,防止进一步恶化,请一定要注意自己的饮食!
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